Prevenire i problemi legati all'uso di prodotti con nicotina
Poiché non esistono praticamente studi indipendenti sui rischi a medio e lungo termine dei “nuovi prodotti del tabacco o della nicotina”, questi prodotti devono essere considerati come altri prodotti del tabacco.
L’obiettivo delle misure strutturali, la cui efficacia è comprovata, è di diminuire l’attrattività e l’accessibilità dei prodotti del tabacco, e di contribuire alla de-normalizzazione del tabagismo. Gli aumenti di prezzo, il divieto generale della promozione e della pubblicità dei prodotti del tabacco, una generalizzazione degli spazi con divieto di fumo, così come un’ampia offerta di assistenza per smettere di fumare, sono delle misure riconosciute e sostenute dalla Convenzione quadro della lotta contro il tabagismo dell’OMS (CLATT) (in francese).
Le misure strutturali sono spesso accompagnate da progetti che si indirizzano in maniera coordinata alle scuole, alla famiglia e ai comuni. Nello specifico si tratta di campagne di sensibilizzazione e di informazione. Gli approcci più efficaci, soprattutto per quel che riguarda i giovani, sono quelli che mirano al rafforzamento delle competenze psicosociali.
Smettere di fumare è un processo che può richiedere diverso tempo e diversi tentativi. Esistono tuttavia delle strategie e degli aiuti efficaci per smettere di fumare. Alcuni farmaci esistenti come i cerotti alla nicotina o l’accompagnamento d un/a professionista, possono contribuire a superare la dipendenza alla nicotina.
L’Associazione svizzera per la prevenzione del tabagismo (AT) mette a disposizione una lista di indirizzi per ogni cantone, delle raccomandazioni e dei metodi convalidati. www.stop-tabacco.ch offre dei consigli utili e una linea telefonica d’aiuto in diverse lingue.
Dal punto di vista della prevenzione, è raccomandabile trattare questi prodotti come tutti gli altri prodotti del tabacco. I consigli che riguardano la disintossicazione e le offerte di aiuto sono gli stessi. Si veda Prevenzione all’interno del capitolo Sigarette e co. https://fatti-cifre.dipendenzesvizzera.ch/it/tabacco/prevenzione.html
In Svizzera, la sigaretta elettronica è il metodo più diffuso al giorno d’oggi per tentare di smettere di fumare, benché il tasso di riuscita non sia necessariamente più elevato rispetto ad altri metodi. Ciononostante, per alcune persone che vorrebbero smettere di fumare, la sigaretta elettronica può essere il metodo che porta al successo sperato.
I fumatori e le fumatrici che abbandonano la sigaretta tradizionale a beneficio della sigaretta elettronica riducono i rischi per la propria salute, poiché evitano le sostanze nocive emesse dalla combustione. In caso di un uso misto (sigaretta tradizionale ed elettronica), i rischi per la salute diminuiscono leggermente.
La prevenzione dalle dipendenze non consiste nel vietare l'uso di sostanze o determinati comportamenti, ma piuttosto nel prevenire o ridurre le conseguenze di alcuni di questi.
Fiche d’information (PDF) in francese
Il consumo del tabacco in passato e oggi
Situation en 2018 et évolutions depuis 1986 (PDF in francese)
Aides et conseils pour arrêter de fumer et se libérer de la nicotine
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